EUR: 307,65 Ft
CHF: 282,08 Ft
2017. május 25., csütörtök
Orbán

Életmód

5 tuti tipp nassolás ellen

  1. Amikor csak csipegetnénk valamit, igyunk inkább egy pohár vizet. Ezzel a napi minimum folyadékbevitelhez is hozzájárulunk.
  2. Sétáljunk 15 percet – egy kutatás szerint ennyi pont elég ahhoz, hogy elmúljon a nassolás iránti vágyunk.
  3. Kapjunk be egy cukormentes rágót.
  4. Ha rendszeresen és ellenállhatatlanul kívánjuk az édességet, érdemes először a Króm, Szén, Foszfor, Kén szintünket pótolni: együnk sok brokkolit, szőlőt, sajtot, csirkét, halat, tojást, magvakat.
  5. Az amerikai titok a nassolás ellen a konyhaszéf. A kütyü időzítése után csakis az előre beprogramozott időpontban nyitható a hűtő, a szekrény vagy a csokis doboz.

Kapcsolódó Cikkek

  • Keller András: Az ázsiaiak rajonganak a magyar zenéért

    Keller András: Az ázsiaiak rajonganak a magyar zenéért

    Egyedülálló komolyzenei turnéra készül Ázsiában Keller András és Gidon Kremer. A világhírű hegedűművészek és az általuk vezetett zenekarok egyedülálló módon, együttes erővel készülnek bemutatni az ázsiaiaknak a nyugati zeneirodalom legszebb műveit az elmúlt három évszázadból.

  • Forró téma a nyári szabadság

    Forró téma a nyári szabadság

    Minden évben minimum két hét folyamatos pihenésre lenne szükség ahhoz, hogy a hétköznapi mókuskerékből kiszálljunk, és így feltöltődjünk.

  • Egyre népszerűbb a netes bankolás

    Egyre népszerűbb a netes bankolás

    Bár a bankfiókok továbbra is fontos szerepet töltenek be az ügyek intézésében, egyre többen használnak hazánkban internetbankot és mobilalkalmazást.