2017. december 14., csütörtök
Szilárda

Egyéb

Vigyünk színt a szendvicsbe!

Az anyukák sokszor törik a fejüket, amikor kirándulásra vagy egy sima iskolai hétköznapra csomagolnak tízórait csemetéjüknek, milyen szendvicset készítsenek. Hogyan legyen ízletes és egészséges? Íme egy kis segítség!

Először is, válasszuk meg gondosan a pékárut. Lehetőleg korpás vagy teljes kiőrlésű kenyérből, zsemléből, kifliből készüljön a szendvics. A „kenőanyag” vaj vagy margarin helyett lehet padlizsán-, avokádó- vagy csicseriborsókrém, tzatziki vagy peszto is. Ha előző napról maradt bármilyen sült, vágjuk vékony csíkokra a szendvicshez, ha nincs, jöhet a felvágott.


– Az alapanyagok esetében fontos a jó minőség, így az is, hogy allergénmentesek legyenek, ne tartalmazzanak laktózt, szóját, illetve glutént – hívta fel a figyelmet a Lokál kérdésére Maczelka Márk, a Spar Magyarország kommunikációs vezetője. – A vásárlók által legkeresettebbek az olyan hagyományos felvágottak, mint a párizsi, olasz vagy zala, de népszerű a füstölt-főtt tarja, a prágai sonka és a nyári turista is. Ezek a saját márkás termékeink – mint a Regnum, a Spar és az S-Budge – között is megtalálhatók, köszönhetően annak, hogy a kereskedelmi lánc saját húsüzemmel is rendelkezik.

Ne felejtsük ki a vékony szelet sajtot sem, majd jöhet a sok-sok zöldség. Néhány vékony szelet kaliforniai paprika, csíkokra vágott répa, uborka, cukkini, mangó vagy ruccola látványra is ízre is feldobja a harapnivalót, ráadásul vitaminban és antioxidánsban gazdaggá teszi. Ha így engedjük el csemeténket, biztosak lehetünk benne, hogy egészséges és tápláló útravalót kapott.

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

  • Klímatudatossággal az élhetőbb környezetért

    Klímatudatossággal az élhetőbb környezetért

    November 30-án a Vármegyeházán tartották azt a zárókonferenciát, amelynek keretében bemutatták a Tolna megyei klímastratégiát. E stratégiában meghatározták a klímastratégiát érintő azon döntéseket, amelyek Tolna megye elkövetkező éveit, évtizedeit definiálják a klímatudatosság jegyében.

  • Szeretetakcióval a rászorulókért

    Szeretetakcióval a rászorulókért

    Debrecen a béke szigete – a Debreceni Karitatív Testület III. Karácsonyi Szeretetakcióján foglalta így össze a karácsonyi segítségnyújtás, adományozás és szeretet lényegét Széles Diána alpolgármester.

  • Új otthont kaptak az Aligátorok

    Új otthont kaptak az Aligátorok

    Több mint kétmilliárd forintos beruházás eredményeként átadták a Szombathelyi Fedett Uszoda és Termálfürdő új sportrészlegét. A 21 méter széles és 33,33 méter hosszú medencéhez 200 fő befogadására alkalmas nézőtér tartozik.