EUR: 307,88 Ft
CHF: 265,65 Ft
2017. október 20., péntek
Vendel

Életmód

Van segítség a deréktáji kínokra

Doctor showing her patient a spine model in medical office, Image: 253429809, License: Royalty-free, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Wavebreak

A porckorongsérv az egyik leggyakoribb gerincbetegség ( Profimedia)

A porckorongsérv olyan gyakori gerincbetegség, amely megkeserítheti a mindennapokat és kezeletlenül súlyos következményekkel járhat. A gyógytorna azonban jelentős javulást eredményezhet az életminőségben.

– A porckorongsérv kialakulásához hozzájárul, hogy körülbelül 20 éves kortól a csigolyák közötti porckorongok víztartalma csökkenni kezd, a folyadéktartalom mérséklődése miatt a gerinc veszít rugalmasságából és terhelhetőségéből. A kopott porckorong könnyebben megsérülhet, a hirtelen megnövekvő terhelésre a gyűrűk átszakadhatnak, a porckorongban lévő anyag hátrafelé vándorolhat és kialakulhat a porckorongsérv –mondta Szász Anna, az Oxygen Medical gyógytornásza.

A hirtelen terhelés lehet egy rossz mozdulat, emelés vagy akár egy bemelegítés nélküli edzés. A porckorongsérvet csak végső esetben műtik, első lépésben pihenést, gyógyszeres kezelést írnak elő. Amennyiben egy-két hét alatt a fájdalom jelentősen csökkent, a következő lépés a szakértő gyógytornász vezetésével végzett gyógytorna. A gyógytornász kezében számos eszköz van, amelyekkel képes enyhíteni a panaszokat.

– Az egyik leghasznosabb a McKenzie módszer, amely egy speciális, nemzetközileg elismert terápia – magyarázta a szakember. – Alapos mechanikai diagnózis után meghatározzuk, melyek azok a gerincfájdalmak, amelyek bizonyos mozgásokkal csökkenthetők, megszüntethetők, így pedig jelentős életminőség-javulás várható és a páciens újra fájdalommentes, teljes életet élhet.

Kapcsolódó Cikkek

  • Batátát az asztalra!

    Batátát az asztalra!

    Az édesburgonya, vagyis a batáta az idei ősz vitathatatlan sztárja a konyhában. Sütve, párolva, grillezve, főzve, pürésítve, húsok mellé köretként vagy főzelékként fogyaszthatjuk, de édes sütemény, lepény is készülhet belőle.

  • Veszélyes a gyerekkori elhízás

    Veszélyes a gyerekkori elhízás

    Magyarországon a 6–8 éves gyerekek több mint 20 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, ezen belül a fiúknál 20,5, a lányoknál 21,9 százalék ez az arány az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint.

  • Népszerűek a hazai borvidékek

    Népszerűek a hazai borvidékek

    Jelentős eltérések vannak az egyes hazai borvidékek ingatlanpiacán: néhol az ingatlanár-robbanás már javában érzékelhető, néhol még nem tapasztalható komolyabb mozgás.

  • Egy kutatás szerint magyar fiatalok 30 százaléka közösségimédia-függő

    Egy kutatás szerint magyar fiatalok 30 százaléka közösségimédia-függő

    Átlagosan napi két órát töltenek közösségi oldalak előtt és az életük felét már online térben élik az úgynevezett Z generációhoz tartozó magyar fiatalok, akik már többet kommunikálnak az interneten, mint személyesen – ismertették egy friss kutatás eredményeit az M1 aktuális csatornán vasárnap.