EUR: 302,82 Ft
CHF: 265,96 Ft
2017. augusztus 23., szerda
Bence

Életmód

Ősszel fellángol a gyomorégés

, Image: 2983580, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Oredia

A stressz önálló rizikófaktor(Profimedia)

Évszakváltáskor, különösen ősszel és tavasszal sokan tapasztalják a gyomorégés kellemetlenségeit. A kiújuló reflux és a gyomorfekély is sok kellemetlenség és fájdalom forrása. Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusa a kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

A gyomorégés vagy reflux egy olyan betegség, amelynek kapcsán a gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, sőt akár a garatba, a szájüregbe is. A magyar felnőttek több mint fele különböző gyakorisággal tapasztalja a reflux tüneteit, különösen negyvenéves kor után. A rizikót növeli az elhízás, a légúti betegségek, a túlzott alkoholfogyasztás, a terhesség és a dohányzás.

– A reflux kezelésének alapja a savas pH normalizálása – hangsúlyozta dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusa. – Ha nem túl súlyosak a tünetek, elég lehet, ha kiiktatjuk az étrendből a túl savanyú, fűszeres ételeket, az alkoholt, kávét, csokoládét, és kerüljük a dohányzást. A növényi zsiradékokkal és a vajjal is mértékletesen kell bánni. A szénhidrátok közül a keményítőtartalmúak – pékáru, keksz, rizs, tészta, burgonya – ajánlottak, mert bár rövidebb ideig tartózkodnak a gyomorban, nagyon jó savkötők. A zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök egyéni érzékenység szerint ajánlottak, főként a rosttartalmuk miatt.

A gasztroenterológusok régi megfigyelése, hogy ősszel és tavasszal többen fordulnak hozzájuk hasfájással, gyomorégéssel, feltételezett fekélybetegségekkel. Az időzítés oka nem ismeretes pontosan, de valószínűleg hozzájárul az ilyenkor fokozódó munkahelyi, iskolai nyomás, a nehezebb ételek fogyasztása és a kevesebb mozgás.
Tény, hogy a fekélyek kialakulásában a már ismert rizikófaktorokon túl szerepet játszik bizonyos gyulladásgátló, fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése és a Helicobacter pylori nevezetű baktérium is. Ez utóbbi elsősorban a nyombélfekély kockázatát fokozza, míg a fájdalomcsillapító szerek kontrollálatlan szedése a gyomorfekély kialakulásának kockázatát növeli a negyvenszeresére. Ugyanakkor a stressz is önálló rizikófaktor.

Kapcsolódó Cikkek

  • Amikor ránk tör a szénhidrátéhség

    Amikor ránk tör a szénhidrátéhség

    Szénhidrátokra szüksége van a szervezetnek, hiszen fontos szerepük van az energiatermelésben, egyfajta üzemanyagként funkcionálnak, hozzájárulnak többek között az izomzat felépítéséhez, az immunrendszer működéséhez, a véralvadáshoz, a fizikai és szellemi funkciókhoz.

  • Tudjuk, mit felejtett otthon idén nyáron

    Tudjuk, mit felejtett otthon idén nyáron

    Minden negyedik utazóval előfordult már, hogy nyaraláskor éppen a fürdőruha maradt otthon. A csomagoláskor leggyakrabban kifelejtett tárgyak emellett a telefontöltő és a fogkefe – derült ki a Szallas.

  • Irodai viselet kánikulában

    Irodai viselet kánikulában

    A hőség gyakran felülírja a céges öltözködési szabályokat. A kevésbé rugalmas menedzsmentet gyakran megleckéztetik a beosztottak, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes megszegni a szabályokat.

  • Hírességek lakókocsijai

    Hírességek lakókocsijai

    Milyen lehet egy olyan lakókocsiban élni, amelyben gőzkabin és moziterem is van, minden high-tech és automatizált? A Fine Living tévécsatornán augusztus végig látható Hírességek lakókocsijai sorozatból megtudhatjuk, méghozzá úgy, hogy híres színészek, zenészek és producerek guruló otthonába leshetünk be.