EUR: 307,48 Ft
CHF: 289,04 Ft
2017. február 22., szerda
Gerzson

Életmód

Ősszel fellángol a gyomorégés

, Image: 2983580, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Oredia

A stressz önálló rizikófaktor(Profimedia)

Évszakváltáskor, különösen ősszel és tavasszal sokan tapasztalják a gyomorégés kellemetlenségeit. A kiújuló reflux és a gyomorfekély is sok kellemetlenség és fájdalom forrása. Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusa a kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

A gyomorégés vagy reflux egy olyan betegség, amelynek kapcsán a gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, sőt akár a garatba, a szájüregbe is. A magyar felnőttek több mint fele különböző gyakorisággal tapasztalja a reflux tüneteit, különösen negyvenéves kor után. A rizikót növeli az elhízás, a légúti betegségek, a túlzott alkoholfogyasztás, a terhesség és a dohányzás.

– A reflux kezelésének alapja a savas pH normalizálása – hangsúlyozta dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusa. – Ha nem túl súlyosak a tünetek, elég lehet, ha kiiktatjuk az étrendből a túl savanyú, fűszeres ételeket, az alkoholt, kávét, csokoládét, és kerüljük a dohányzást. A növényi zsiradékokkal és a vajjal is mértékletesen kell bánni. A szénhidrátok közül a keményítőtartalmúak – pékáru, keksz, rizs, tészta, burgonya – ajánlottak, mert bár rövidebb ideig tartózkodnak a gyomorban, nagyon jó savkötők. A zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök egyéni érzékenység szerint ajánlottak, főként a rosttartalmuk miatt.

A gasztroenterológusok régi megfigyelése, hogy ősszel és tavasszal többen fordulnak hozzájuk hasfájással, gyomorégéssel, feltételezett fekélybetegségekkel. Az időzítés oka nem ismeretes pontosan, de valószínűleg hozzájárul az ilyenkor fokozódó munkahelyi, iskolai nyomás, a nehezebb ételek fogyasztása és a kevesebb mozgás.
Tény, hogy a fekélyek kialakulásában a már ismert rizikófaktorokon túl szerepet játszik bizonyos gyulladásgátló, fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése és a Helicobacter pylori nevezetű baktérium is. Ez utóbbi elsősorban a nyombélfekély kockázatát fokozza, míg a fájdalomcsillapító szerek kontrollálatlan szedése a gyomorfekély kialakulásának kockázatát növeli a negyvenszeresére. Ugyanakkor a stressz is önálló rizikófaktor.

Kapcsolódó Cikkek

  • Így igényelhet bérlakást

    Így igényelhet bérlakást

    Sokan nem tudnak saját ingatlant vásárolni, de az albérletnél biztonságosabb lakhatási megoldást szeretnének. Az otthonteremtés szempontjából szóba jöhetnek az önkormányzati ingatlanok, amelyeket hosszú távra is bérbe lehet venni, és akár az elővásárlási joggal is élhet a bérlő.

  • Szorcsik Viktória, a világjáró színésznő

    Szorcsik Viktória, a világjáró színésznő

    A világ számos helyszínéről bejelentkezett már a közösségi oldalán Szorcsik Viktória, a világcsavargó színésznő. Vallja: ha rajta múlik, soha nem áll meg, hiszen egész életében mozgásban van, akár egy hátizsákkal is képes elindulni, mert lételeme a jövés-menés.