Lokál » Programok » Sport » Egészségmegőrző foglalkozások a Csiliben

Egészségmegőrző foglalkozások a Csiliben

Body And Mind
Keddenként 18.30
G
yakorlatok testnek és léleknek az egészségért. Vezeti: Horváthné Rabóczki Mónika életmód tanácsadó, wellness trainer

Dinamikus torna
Hétfőnként 10 óra és 15-30
Csütörtökönként 17.30

Az ülő életmód és az egyoldalú fizikai terhelés miatt kialakult bántalmak javítására, az izmok és gerinc, az ízületek teljes átmozgatására. Fiataloknak és időseknek is. Vezeti
Szalai Szilvia gyógytornász.

 Keringésjavító értorna
Csütörtökönként 16 óra

Rendszeres elvégzésükkel javul az erek állapota. Ajánlott érszűkület esetén és a további érrendszeri betegségek megelőzésére.
Vezeti: Szalai Szilvia gyógytornász.

Intimtorna
Péntekenként 10 óra
Speciális torna a medencefenék-gátizmok megerősítésére. Ajánlott a szülés után anyukáknak, inkontinencia, aranyér, egyéb betegségek esetén.
Vezeti: Szalai Szilvia gyógytornász.

Kondicionáló torna
Hétfőnként 17.15 és 18.30
Szerdánként 9.30 és 11.15
Péntekenként 16.30, 18 óra és 19.15

Vezeti: Szalai Szilvia gyógytornász

Szenior torna
Hétfőnként 8 óra
Keddenként 9.30 és 10.45