EUR: 344,41 Ft
CHF: 320,70 Ft
2020. augusztus 11., kedd
Zsuzsanna, Tiborc

Életmód

Van segítség a deréktáji kínokra

Doctor showing her patient a spine model in medical office, Image: 253429809, License: Royalty-free, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Wavebreak

A porckorongsérv az egyik leggyakoribb gerincbetegség ( Profimedia)

A porckorongsérv olyan gyakori gerincbetegség, amely megkeserítheti a mindennapokat és kezeletlenül súlyos következményekkel járhat. A gyógytorna azonban jelentős javulást eredményezhet az életminőségben.

– A porckorongsérv kialakulásához hozzájárul, hogy körülbelül 20 éves kortól a csigolyák közötti porckorongok víztartalma csökkenni kezd, a folyadéktartalom mérséklődése miatt a gerinc veszít rugalmasságából és terhelhetőségéből. A kopott porckorong könnyebben megsérülhet, a hirtelen megnövekvő terhelésre a gyűrűk átszakadhatnak, a porckorongban lévő anyag hátrafelé vándorolhat és kialakulhat a porckorongsérv –mondta Szász Anna, az Oxygen Medical gyógytornásza.


A hirtelen terhelés lehet egy rossz mozdulat, emelés vagy akár egy bemelegítés nélküli edzés. A porckorongsérvet csak végső esetben műtik, első lépésben pihenést, gyógyszeres kezelést írnak elő. Amennyiben egy-két hét alatt a fájdalom jelentősen csökkent, a következő lépés a szakértő gyógytornász vezetésével végzett gyógytorna. A gyógytornász kezében számos eszköz van, amelyekkel képes enyhíteni a panaszokat.

– Az egyik leghasznosabb a McKenzie módszer, amely egy speciális, nemzetközileg elismert terápia – magyarázta a szakember. – Alapos mechanikai diagnózis után meghatározzuk, melyek azok a gerincfájdalmak, amelyek bizonyos mozgásokkal csökkenthetők, megszüntethetők, így pedig jelentős életminőség-javulás várható és a páciens újra fájdalommentes, teljes életet élhet.

Kapcsolódó Cikkek

  • Ezért fontos matekot tanulni!

    Ezért fontos matekot tanulni!

    Van egy különös nép Dél-Amerika esőerdőiben, az ő világukban nem létezik a matematika. De mielőtt minden iskolás gyerek ebbe a matekmentes paradicsomba vágyna, nézzük meg, hogy miért léteznek olyan civilizációk, ahol nincsen matematika, és miért alakult ki mégis a legtöbb kultúrában.

  • Tudta? Ezekre is jó az ecet

    Tudta? Ezekre is jó az ecet

    Nagyon sokan a drága tisztítószereket vásárolják, mivel abban reménykednek, hogy végre tiszta lesz a gáztűhelyük, ragyogni fognak az odakozmált edényeik.

  • Tenyerünkön hordozzuk a különlegességünket

    Tenyerünkön hordozzuk a különlegességünket

    A tenyérből való olvasás az emberi sorsot illetően, nem új keletű tudomány. Sok-sok évszázadnyi tapasztalat alapján állítják, hogy vannak bizonyos vonalak, amelyekből következtetni lehet az illető személyiségére. Ilyen az „életvonal”. Az apost.com szerint világszerte sok ember hisz abban, hogy a tenyerünkön lévő vonalak sok mindent felfedhetnek a személyiségünkről és még a jövőt is segíthetnek megjósolni.

  • 5 tipp, hogy szépeket álmodjon

    5 tipp, hogy szépeket álmodjon

    Időjárási frontok jönnek és mennek, ezekben mindenkinek volt része mostanában. Gyakran panaszkodnak embertársaink, hogy nehezen tudnak elaludni.