EUR: 323,90 Ft
CHF: 280,59 Ft
2018. június 20., szerda
Rafael

Egyéb Dunaújváros

Újabb és újabb célok felé tör

Édesanya, egy fitnesziskola reklámarca, személyi és csoportos edzéseket vezet, gyermeke születése után kezdett sportolni, majd tréningeket vezetni, jelenleg pedig ki tudja hányadik sportoktatói tanfolyamát végzi: Csapó Nóra gymstickmestertréner és életmód-tanácsadó nemcsak az edzéseken, hanem az élet minden területén maximalista és duzzad az energiától.

„Tíz előtt öt perccel lenne jó, mert akkor van váltás két személyi edzés között…” – mondja a telefonban, amiből rögtön látszik: egész nap egymásnak adják a stafétát a tanítványok Csapó Nóra személyi edzőnél. Az életmódváltásra készülők pedig hitelesebb „példaképet” aligha választhatnának maguknak: a szülés után ma már sportoktatóként (is) dolgozó Csapó Nóra jelentős súlyfeleslegtől szabadult meg, és fordult arccal az aktív, tudatos élet felé. Persze a váltás nem volt zökkenőmentes.


– A kisfiam születése után, 2011-ben jelentősen gyarapodott a súlyom. Mire észrevettem magam, már korántsem úgy néztem ki, mint az állapotosság előtt… Úgy gondoltam, jó ötlet, ha semmit sem eszem, mert akkor garantált a siker. 28 napig kizárólag vizet fogyasztottam. Ennek következményeként végül a kórházban kötöttem ki. Ekkor jöttem rá, hogy ennél tudatosabban, átgondoltabban kell hozzáfognom a fogyáshoz. Beleástam magam a szakirodalomba, és szép lassan le is adtam a felesleget. A változást mások is észrevették, és tippeket, tanácsokat vártak tőlem. Kapcsolatba kerültem egy sportoktatói tanfolyamokat szervező iskolával is, akiknek szinte valamennyi képzését szép sorban el is végeztem. Így egyebek mellett gymstickmesteredző, csoportos óravezető és személyi edző is lettem – mesélt a kezdetekről Csapó Nóra, aki leginkább a gymstickedzéseket kedveli.

Csapó Nóra leginkább a gymstickedzéseket kedveli

Ezeken az edzéseken, mint a neve is mutatja, egy különleges eszközzel, a gymstickkel végzik a gyakorlatokat a résztvevők. – A tréningek csoportosan zajlanak, szól a zene, jó a hangulat, mindenki együtt mozog…, ahogy mondani szokták, igazi közösségi élmény. Hogy mennyire az, azt jól mutatja, hogy sok tanítványom, akik ezekről az órákról ismerik egymást, azóta összebarátkozott. Vagyis inkább összebarátkoztunk, hiszen együtt járunk vacsorázni, sok közös programot szervezünk – mondta el az edző, aki a fitnesziskola plakátján is látható, ám véleménye szerint ez nem szakmai elismerés, pusztán annak köszönhető, hogy dekoratív reklámarcot kerestek. Mint mondta: – Sokkal inkább visszajelzés számomra az, hogy akik eljárnak az edzéseimre, nem csak egy-egy alkalomra, egy esküvőre vagy osztálytalálkozóra, nyárra a strandra szeretnének formába lendülni, hanem tudatosan életmódot kívánnak váltani. Azt gondolom, az eredmények továbblendítik, motiválják azokat, akik belevágnak. Ahogy természetesen engem is: én is keresem az újabb és újabb kihívásokat, egyik álmot követi a másik.


Kapcsolódó Cikkek

  • Újabb meglepetés! Győztek a japánok

    Újabb meglepetés! Győztek a japánok

    Japán 2-1-re legyőzte a harmadik perctől emberhátrányban futballozó Kolumbiát kedden a H csoport első fordulójának szaranszki mérkőzésén az oroszországi labdarúgó-világbajnokságon.

  • Gyermekprostitúció miatt tartóztattak le két férfit Miskolcon

    Gyermekprostitúció miatt tartóztattak le két férfit Miskolcon

    Gyermekprostitúció miatt helyezett előzetes letartóztatásba egy hónapra két férfit a Miskolci Járásbíróság. Egy 15 éves lányt kényszerítettek pénzért szexuális együttlétekre a Borsod-Abaúj-Zemplén megyei Ózdon és környékén – közölte Gyurán Ildikó, a Miskolci Törvényszék szóvivője az MTI-vel hétfőn.

  • Hoppá! Íme a sör jótékony hatásai

    Hoppá! Íme a sör jótékony hatásai

    Kánikula idején talán még a keserű nedűt kevésbé kedvelők is előszeretettel fogyasztanak el egy-egy korsó sört, amiről most kiderült, nemcsak remekül hidratál, de az egészségednek is jót tesz.

  • 75 éve írunk golyóstollal

    75 éve írunk golyóstollal

    Hetvenöt éve, 1943. június 10-én szabadalmaztatták Argentínában a magyar Bíró László József golyóstollát, amelyet a köznyelv angol nyelvterületen ma is biro pen, avagy röviden biro néven emleget.