Lokál » Programok » Egészség » Lelki nagytakarítás

Lelki nagytakarítás

A karácsonyi előkészületek és rohanás közben nemcsak a fiatalabbak, hanem az idősebbek is hajlamosak elfelejteni, hogy a környezetük mellett a lelküket is fel kell készíteni az ünnepekre.

Ebben nyújt segítséget a hatha jóga, amely többek között az immunrendszer erősödése, az ízületek állapotának javulása, a vitalitás növelése mellett lelki és szellemi energiáinkra is jótékonyan hat. Hogy ez mennyire igaz, azt keddenként tapasztalhatják meg az idősebb generáció képviselői a Szabó Magda Közösségi tér hatha jóga foglalkozásain. Az órán minden alkalommal a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodnak, így mindenki hatékonyan fejlődhet. Előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell vinni. Csepeli nyugdíjasoknak a részvétel ingyenes. További információ a +36 1 355 4032-es telefonszámon.


2018. december 18. 10.30

Szabó Magda Közösségi Tér

XXI. kerület, Simon Bolivár sétány 4–8.